| ingredientes: |
2 lomos de bacalao desalado cortados por la mitad (400 g) |
3 pimientos verdes |
1 cebolleta |
2 dientes de ajo |
5 cucharadas de aceite de oliva |
sal |
Para la fritada, pela la cebolleta y córtala en juliana gruesa. Limpia los pimientos, quítales el tallo y las pepitas y córtalos en tiras.
Apoya la hoja del cuchillo cebollero sobre los dientes de ajo, presiona con la mano para aplastarlos un poco.
Pon a calentar el aceite en una sartén, añade los dientes de ajo (con piel) y dóralos un poco. Retíralos a un plato, pélalos y resérvalos.
Introduce los lomos de bacalao y fríelos durante 3 minutos por cada lado. Es importante que primero los frías por la parte que no tiene piel. Retíralos.
Añade al mismo aceite la cebolleta y los pimientos, una pizca de sal (a tu gusto) y cocínalos durante 12 minutos a fuego suave.
Introduce de nuevo el bacalao con el líquido que haya soltado, los dientes de ajo pelados y cocina a fuego suave durante 1 minuto.
Sirve el pescado y acompáñalo con la fritada.



2 lomos de bacalao desalado cortados por la mitad (400 g)
3 pimientos verdes
1 cebolleta
2 dientes de ajo
5 cucharadas de aceite de oliva
sal
400 gramos lomo de atún fresco
1 cucharada jengibre finamente picado
1 cucharada cebollín cortado fino al sesgo
1 aguacate
tostadas para servir al tu gusto
mayonesa ligeramente picante
1 huevo aa
sal, pimienta negra molida
1 k mejillones
2 k tomates
2 hoja de laurel
200 ml vino blanco
azúcar – ½ cucharadita (para neutraliza la acidez del tomate)
4 supremas de salmón
1 lámina de hojaldre
100 gramos de queso provolone (yo puse rulo de cabra)
2 puerros
100 gramos de setas
1 vaso de nata líquida
1 vaso de caldo
orégano
800 gramos de bacalao desalado
2 manzanas ácidas
1/2 copa de sidra
aceite de oliva y un poco de mantequilla
1 cucharada sopera de miel. 
8 pimientos rojos
5 pimientos verdes
3 berenjenas
2 cebollas
sardinas (la cantidad que tú quieras, dependiendo de los comensales) tamaño medio
ralladura de limón 
hierbas aromáticas
tomates Cherry
aguacate 
3-4 cogollos de lechuga
4-8 tomates secos en aceite de oliva virgen extra
c/n de salsa tártara ligera (ver receta)
4 c/p de huevas de sucedáneo de caviar unos tallos de cebollino
aceitunas deshuesadas 
un manojo de hojas de albahaca
2 cucharadas de mostaza de dijon
vinagre de jerez
1 o 2 calabacines
pimienta negra 
